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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Israël : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Israël : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Israël : 09H00
Bermudes : 03H00
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Israël : 10H00
Bermudes : 04H00
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Israël : 11H00
Bermudes : 05H00
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Israël : 12H00
Bermudes : 06H00
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Israël : 13H00
Bermudes : 07H00
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Israël : 14H00
Bermudes : 08H00
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Israël : 15H00
Bermudes : 09H00
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Israël : 16H00
Bermudes : 10H00
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Israël : 17H00
Bermudes : 11H00
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Israël : 18H00
Bermudes : 12H00
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Israël : 19H00
Bermudes : 13H00
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Israël : 20H00
Bermudes : 14H00
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Israël : 21H00
Bermudes : 15H00
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Israël : 22H00
Bermudes : 16H00
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Israël : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro