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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Italie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Italie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Italie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Italie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Italie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Italie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Italie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Italie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Italie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Italie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Italie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Italie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Italie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Italie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Italie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Italie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Italie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Italie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis