Décalage Horaire entre l'Italie et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Italie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Italie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Italie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Italie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Italie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Italie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Italie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Italie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Italie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Italie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Italie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Italie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Italie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Italie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Italie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Italie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Italie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling