Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Italie : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Italie : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Italie : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Italie : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Italie : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Italie : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Italie : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Italie : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Italie : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Italie : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Italie : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Italie : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Italie : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Italie : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Italie : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Italie : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Italie : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling