Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre l'Italie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Italie : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Italie : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Italie : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Italie : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Italie : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Italie : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Italie : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Italie : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Italie : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Italie : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Italie : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Italie : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Italie : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Italie : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Italie : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Italie : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Italie : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Italie : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Italie : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Italie : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Italie : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Italie : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Italie : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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