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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Italie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Italie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Italie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Italie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Italie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Italie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Italie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Italie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Italie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Italie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Italie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Italie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Italie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Italie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Italie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Italie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Italie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Italie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling