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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Haïti : 00H00
-
Italie : 07H00
Haïti : 01H00
-
Italie : 08H00
Haïti : 02H00
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Italie : 09H00
Haïti : 03H00
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Italie : 10H00
Haïti : 04H00
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Italie : 11H00
Haïti : 05H00
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Italie : 12H00
Haïti : 06H00
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Italie : 13H00
Haïti : 07H00
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Italie : 14H00
Haïti : 08H00
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Italie : 15H00
Haïti : 09H00
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Italie : 16H00
Haïti : 10H00
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Italie : 17H00
Haïti : 11H00
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Italie : 18H00
Haïti : 12H00
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Italie : 19H00
Haïti : 13H00
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Italie : 20H00
Haïti : 14H00
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Italie : 21H00
Haïti : 15H00
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Italie : 22H00
Haïti : 16H00
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Italie : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse