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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Barbade : 00H00
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Italie : 07H00
Barbade : 01H00
-
Italie : 08H00
Barbade : 02H00
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Italie : 09H00
Barbade : 03H00
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Italie : 10H00
Barbade : 04H00
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Italie : 11H00
Barbade : 05H00
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Italie : 12H00
Barbade : 06H00
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Italie : 13H00
Barbade : 07H00
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Italie : 14H00
Barbade : 08H00
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Italie : 15H00
Barbade : 09H00
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Italie : 16H00
Barbade : 10H00
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Italie : 17H00
Barbade : 11H00
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Italie : 18H00
Barbade : 12H00
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Italie : 19H00
Barbade : 13H00
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Italie : 20H00
Barbade : 14H00
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Italie : 21H00
Barbade : 15H00
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Italie : 22H00
Barbade : 16H00
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Italie : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade mais aussi Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness