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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Dominique : 00H00
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Italie : 07H00
Dominique : 01H00
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Italie : 08H00
Dominique : 02H00
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Italie : 09H00
Dominique : 03H00
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Italie : 10H00
Dominique : 04H00
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Italie : 11H00
Dominique : 05H00
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Italie : 12H00
Dominique : 06H00
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Italie : 13H00
Dominique : 07H00
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Italie : 14H00
Dominique : 08H00
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Italie : 15H00
Dominique : 09H00
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Italie : 16H00
Dominique : 10H00
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Italie : 17H00
Dominique : 11H00
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Italie : 18H00
Dominique : 12H00
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Italie : 19H00
Dominique : 13H00
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Italie : 20H00
Dominique : 14H00
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Italie : 21H00
Dominique : 15H00
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Italie : 22H00
Dominique : 16H00
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Italie : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique ou bien encore Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque