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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Bahamas : 00H00
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Italie : 07H00
Bahamas : 01H00
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Italie : 08H00
Bahamas : 02H00
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Italie : 09H00
Bahamas : 03H00
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Italie : 10H00
Bahamas : 04H00
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Italie : 11H00
Bahamas : 05H00
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Italie : 12H00
Bahamas : 06H00
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Italie : 13H00
Bahamas : 07H00
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Italie : 14H00
Bahamas : 08H00
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Italie : 15H00
Bahamas : 09H00
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Italie : 16H00
Bahamas : 10H00
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Italie : 17H00
Bahamas : 11H00
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Italie : 18H00
Bahamas : 12H00
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Italie : 19H00
Bahamas : 13H00
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Italie : 20H00
Bahamas : 14H00
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Italie : 21H00
Bahamas : 15H00
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Italie : 22H00
Bahamas : 16H00
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Italie : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis