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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Italie : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Italie : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Italie : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Italie : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Italie : 10H00
Bermudes : 05H00
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Italie : 11H00
Bermudes : 06H00
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Italie : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Italie : 13H00
Bermudes : 08H00
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Italie : 14H00
Bermudes : 09H00
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Italie : 15H00
Bermudes : 10H00
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Italie : 16H00
Bermudes : 11H00
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Italie : 17H00
Bermudes : 12H00
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Italie : 18H00
Bermudes : 13H00
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Italie : 19H00
Bermudes : 14H00
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Italie : 20H00
Bermudes : 15H00
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Italie : 21H00
Bermudes : 16H00
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Italie : 22H00
Bermudes : 17H00
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Italie : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina