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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Italie : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Italie : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Italie : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Italie : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Italie : 10H00
Bermudes : 05H00
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Italie : 11H00
Bermudes : 06H00
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Italie : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Italie : 13H00
Bermudes : 08H00
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Italie : 14H00
Bermudes : 09H00
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Italie : 15H00
Bermudes : 10H00
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Italie : 16H00
Bermudes : 11H00
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Italie : 17H00
Bermudes : 12H00
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Italie : 18H00
Bermudes : 13H00
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Italie : 19H00
Bermudes : 14H00
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Italie : 20H00
Bermudes : 15H00
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Italie : 21H00
Bermudes : 16H00
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Italie : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Italie : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina