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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Italie : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Italie : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Italie : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Italie : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Italie : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Italie : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Italie : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Italie : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Italie : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Italie : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Italie : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Italie : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Italie : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Italie : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Italie : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Italie : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Italie : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Italie : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa