Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Italie : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Italie : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Italie : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Italie : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Italie : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Italie : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Italie : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Italie : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Italie : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Italie : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Italie : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Italie : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Italie : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Italie : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Italie : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Italie : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Italie : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Italie : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Italie : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Italie : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Italie : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Italie : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Italie : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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