Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Turques-et-Caïques quand il est par exemple 12H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Cockburn Town, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cockburn Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Turques-et-Caïques
Drapeau des Îles Turques-et-Caïques

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques ?

Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)

  • Italie : 01H00

    Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)

  • Italie : 02H00

    Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)

  • Italie : 03H00

    Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)

  • Italie : 04H00

    Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

  • Italie : 05H00

    Îles Turques-et-Caïques : 00H00

  • Italie : 06H00

    Îles Turques-et-Caïques : 01H00

  • Italie : 07H00

    Îles Turques-et-Caïques : 02H00

  • Italie : 08H00

    Îles Turques-et-Caïques : 03H00

  • Italie : 09H00

    Îles Turques-et-Caïques : 04H00

  • Italie : 10H00

    Îles Turques-et-Caïques : 05H00

  • Italie : 11H00

    Îles Turques-et-Caïques : 06H00

  • Italie : 12H00

    Îles Turques-et-Caïques : 07H00

  • Italie : 13H00

    Îles Turques-et-Caïques : 08H00

  • Italie : 14H00

    Îles Turques-et-Caïques : 09H00

  • Italie : 15H00

    Îles Turques-et-Caïques : 10H00

  • Italie : 16H00

    Îles Turques-et-Caïques : 11H00

  • Italie : 17H00

    Îles Turques-et-Caïques : 12H00

  • Italie : 18H00

    Îles Turques-et-Caïques : 13H00

  • Italie : 19H00

    Îles Turques-et-Caïques : 14H00

  • Italie : 20H00

    Îles Turques-et-Caïques : 15H00

  • Italie : 21H00

    Îles Turques-et-Caïques : 16H00

  • Italie : 22H00

    Îles Turques-et-Caïques : 17H00

  • Italie : 23H00

    Îles Turques-et-Caïques : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cockburn Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques, Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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