Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 6H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Italienne.

Italie : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Italie : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Italie : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Italie : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Italie : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Italie : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Italie : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Italie : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Italie : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Italie : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Italie : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Italie : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Italie : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Italie : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Italie : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Italie : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Italie : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Italie : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Italie : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Italie : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Italie : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Italie : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Italie : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Italie : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Culebra :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luis de Fernández

Luis de Fernández

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