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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre l'Italie et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Italie : 06H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Italie : 07H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Italie : 08H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Italie : 09H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Italie : 10H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Italie : 11H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Italie : 12H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Italie : 13H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Italie : 14H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Italie : 15H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Italie : 16H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Italie : 17H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Italie : 18H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Italie : 19H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Italie : 20H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Italie : 21H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Italie : 22H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Italie : 23H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du Zenith à Margarita (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et Durée du Jour à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque