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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Montserrat : 00H00
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Italie : 07H00
Montserrat : 01H00
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Italie : 08H00
Montserrat : 02H00
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Italie : 09H00
Montserrat : 03H00
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Italie : 10H00
Montserrat : 04H00
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Italie : 11H00
Montserrat : 05H00
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Italie : 12H00
Montserrat : 06H00
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Italie : 13H00
Montserrat : 07H00
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Italie : 14H00
Montserrat : 08H00
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Italie : 15H00
Montserrat : 09H00
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Italie : 16H00
Montserrat : 10H00
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Italie : 17H00
Montserrat : 11H00
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Italie : 18H00
Montserrat : 12H00
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Italie : 19H00
Montserrat : 13H00
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Italie : 20H00
Montserrat : 14H00
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Italie : 21H00
Montserrat : 15H00
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Italie : 22H00
Montserrat : 16H00
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Italie : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling