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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Italie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Italie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Italie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Italie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Italie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Italie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Italie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Italie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Italie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Italie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Italie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Italie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Italie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Italie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Italie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Italie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Italie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Italie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández