Décalage Horaire entre l'Italie et Sainte-Lucie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Italie : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Italie : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Italie : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Italie : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Italie : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Italie : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Italie : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Italie : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Italie : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Italie : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Italie : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Italie : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Italie : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Italie : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Italie : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Italie : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Italie : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 20:42

Gloria Castro