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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Italie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Sint Maarten : 00H00
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Italie : 06H00
Sint Maarten : 01H00
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Italie : 07H00
Sint Maarten : 02H00
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Italie : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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Italie : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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Italie : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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Italie : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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Italie : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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Italie : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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Italie : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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Italie : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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Italie : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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Italie : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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Italie : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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Italie : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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Italie : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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Italie : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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Italie : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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Italie : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten ou bien encore Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Portia Holness