Décalage Horaire entre l'Ouganda et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis