Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andros (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Andros (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling