Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis