Décalage Horaire entre l'Ouganda et Aruba

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Aruba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Aruba quand il est par exemple 9H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Aruba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Aruba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Aruba
Drapeau de Aruba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Aruba : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Aruba ?

Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Arubéenne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Aruba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Aruba : 17H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Aruba : 18H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 02H00

    Aruba : 19H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 03H00

    Aruba : 20H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 04H00

    Aruba : 21H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 05H00

    Aruba : 22H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 06H00

    Aruba : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 07H00

    Aruba : 00H00

  • Ouganda : 08H00

    Aruba : 01H00

  • Ouganda : 09H00

    Aruba : 02H00

  • Ouganda : 10H00

    Aruba : 03H00

  • Ouganda : 11H00

    Aruba : 04H00

  • Ouganda : 12H00

    Aruba : 05H00

  • Ouganda : 13H00

    Aruba : 06H00

  • Ouganda : 14H00

    Aruba : 07H00

  • Ouganda : 15H00

    Aruba : 08H00

  • Ouganda : 16H00

    Aruba : 09H00

  • Ouganda : 17H00

    Aruba : 10H00

  • Ouganda : 18H00

    Aruba : 11H00

  • Ouganda : 19H00

    Aruba : 12H00

  • Ouganda : 20H00

    Aruba : 13H00

  • Ouganda : 21H00

    Aruba : 14H00

  • Ouganda : 22H00

    Aruba : 15H00

  • Ouganda : 23H00

    Aruba : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Kampala :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.

Ariel MoïseAriel Moïse

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