Décalage Horaire entre l'Ouganda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Kampala :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling