Décalage Horaire entre l'Ouganda et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Kampala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) également Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling