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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Haïti : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Haïti : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Haïti : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Haïti : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Haïti : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Haïti : 05H00
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Ouganda : 13H00
Haïti : 06H00
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Ouganda : 14H00
Haïti : 07H00
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Ouganda : 15H00
Haïti : 08H00
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Ouganda : 16H00
Haïti : 09H00
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Ouganda : 17H00
Haïti : 10H00
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Ouganda : 18H00
Haïti : 11H00
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Ouganda : 19H00
Haïti : 12H00
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Ouganda : 20H00
Haïti : 13H00
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Ouganda : 21H00
Haïti : 14H00
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Ouganda : 22H00
Haïti : 15H00
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Ouganda : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier