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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Barbade : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Barbade : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Barbade : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Barbade : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Barbade : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Barbade : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Barbade : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Barbade : 07H00
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Ouganda : 15H00
Barbade : 08H00
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Ouganda : 16H00
Barbade : 09H00
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Ouganda : 17H00
Barbade : 10H00
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Ouganda : 18H00
Barbade : 11H00
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Ouganda : 19H00
Barbade : 12H00
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Ouganda : 20H00
Barbade : 13H00
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Ouganda : 21H00
Barbade : 14H00
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Ouganda : 22H00
Barbade : 15H00
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Ouganda : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Marguerite Davis