Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Dominique : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Dominique : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Dominique : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Dominique : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Dominique : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Dominique : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Dominique : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Dominique : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Dominique : 08H00
-
Ouganda : 16H00
Dominique : 09H00
-
Ouganda : 17H00
Dominique : 10H00
-
Ouganda : 18H00
Dominique : 11H00
-
Ouganda : 19H00
Dominique : 12H00
-
Ouganda : 20H00
Dominique : 13H00
-
Ouganda : 21H00
Dominique : 14H00
-
Ouganda : 22H00
Dominique : 15H00
-
Ouganda : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.
Cornelius Pindling