Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Ouganda : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Ouganda : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Ouganda : 09H00
Bermudes : 03H00
-
Ouganda : 10H00
Bermudes : 04H00
-
Ouganda : 11H00
Bermudes : 05H00
-
Ouganda : 12H00
Bermudes : 06H00
-
Ouganda : 13H00
Bermudes : 07H00
-
Ouganda : 14H00
Bermudes : 08H00
-
Ouganda : 15H00
Bermudes : 09H00
-
Ouganda : 16H00
Bermudes : 10H00
-
Ouganda : 17H00
Bermudes : 11H00
-
Ouganda : 18H00
Bermudes : 12H00
-
Ouganda : 19H00
Bermudes : 13H00
-
Ouganda : 20H00
Bermudes : 14H00
-
Ouganda : 21H00
Bermudes : 15H00
-
Ouganda : 22H00
Bermudes : 16H00
-
Ouganda : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa