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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Ouganda : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Ouganda : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 06H00
Bermudes : 00H00
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Ouganda : 07H00
Bermudes : 01H00
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Ouganda : 08H00
Bermudes : 02H00
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Ouganda : 09H00
Bermudes : 03H00
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Ouganda : 10H00
Bermudes : 04H00
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Ouganda : 11H00
Bermudes : 05H00
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Ouganda : 12H00
Bermudes : 06H00
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Ouganda : 13H00
Bermudes : 07H00
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Ouganda : 14H00
Bermudes : 08H00
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Ouganda : 15H00
Bermudes : 09H00
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Ouganda : 16H00
Bermudes : 10H00
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Ouganda : 17H00
Bermudes : 11H00
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Ouganda : 18H00
Bermudes : 12H00
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Ouganda : 19H00
Bermudes : 13H00
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Ouganda : 20H00
Bermudes : 14H00
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Ouganda : 21H00
Bermudes : 15H00
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Ouganda : 22H00
Bermudes : 16H00
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Ouganda : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa