Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Caïmans

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Îles Caïmans : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ou bien encore Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luis de Fernández