Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Ouganda : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Ouganda : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Ouganda : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Ouganda : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Ouganda : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Ouganda : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Ouganda : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Ouganda : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Ouganda : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Ouganda : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Ouganda : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Ouganda : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Ouganda : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Ouganda : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Ouganda : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Ouganda : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Petite-Anse ou votre retour à Kampala :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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