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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Ouganda : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Ouganda : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Ouganda : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Ouganda : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Ouganda : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Ouganda : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Ouganda : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Ouganda : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Ouganda : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Ouganda : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Ouganda : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Ouganda : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cockburn Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Turques-et-Caïques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques également Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Gloria Castro