Décalage Horaire entre l'Ouganda et Mangrove Cay (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Moxey Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis