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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Montserrat : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Montserrat : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Montserrat : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Montserrat : 03H00
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Ouganda : 11H00
Montserrat : 04H00
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Ouganda : 12H00
Montserrat : 05H00
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Ouganda : 13H00
Montserrat : 06H00
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Ouganda : 14H00
Montserrat : 07H00
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Ouganda : 15H00
Montserrat : 08H00
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Ouganda : 16H00
Montserrat : 09H00
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Ouganda : 17H00
Montserrat : 10H00
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Ouganda : 18H00
Montserrat : 11H00
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Ouganda : 19H00
Montserrat : 12H00
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Ouganda : 20H00
Montserrat : 13H00
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Ouganda : 21H00
Montserrat : 14H00
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Ouganda : 22H00
Montserrat : 15H00
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Ouganda : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse