Décalage Horaire entre l'Ouganda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Émeline Mompremier