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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Ouganda : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Ouganda : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Ouganda : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Ouganda : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Ouganda : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte