Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 10H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 02H00

    Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 03H00

    Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 04H00

    Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 05H00

    Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 06H00

    Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 07H00

    Saint-Barthélemy : 00H00

  • Ouganda : 08H00

    Saint-Barthélemy : 01H00

  • Ouganda : 09H00

    Saint-Barthélemy : 02H00

  • Ouganda : 10H00

    Saint-Barthélemy : 03H00

  • Ouganda : 11H00

    Saint-Barthélemy : 04H00

  • Ouganda : 12H00

    Saint-Barthélemy : 05H00

  • Ouganda : 13H00

    Saint-Barthélemy : 06H00

  • Ouganda : 14H00

    Saint-Barthélemy : 07H00

  • Ouganda : 15H00

    Saint-Barthélemy : 08H00

  • Ouganda : 16H00

    Saint-Barthélemy : 09H00

  • Ouganda : 17H00

    Saint-Barthélemy : 10H00

  • Ouganda : 18H00

    Saint-Barthélemy : 11H00

  • Ouganda : 19H00

    Saint-Barthélemy : 12H00

  • Ouganda : 20H00

    Saint-Barthélemy : 13H00

  • Ouganda : 21H00

    Saint-Barthélemy : 14H00

  • Ouganda : 22H00

    Saint-Barthélemy : 15H00

  • Ouganda : 23H00

    Saint-Barthélemy : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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