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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Sint Maarten : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Sint Maarten : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Sint Maarten : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Sint Maarten : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Sint Maarten : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Sint Maarten : 05H00
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Ouganda : 13H00
Sint Maarten : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Sint Maarten : 07H00
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Ouganda : 15H00
Sint Maarten : 08H00
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Ouganda : 16H00
Sint Maarten : 09H00
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Ouganda : 17H00
Sint Maarten : 10H00
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Ouganda : 18H00
Sint Maarten : 11H00
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Ouganda : 19H00
Sint Maarten : 12H00
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Ouganda : 20H00
Sint Maarten : 13H00
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Ouganda : 21H00
Sint Maarten : 14H00
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Ouganda : 22H00
Sint Maarten : 15H00
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Ouganda : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten également Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Portia Holness