Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis