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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Andros (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
