Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 11H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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