Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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