Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Sud (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Queen's Highway, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis