Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions