Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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