Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Tachkent :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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