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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Haïti : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Haïti : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Haïti : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Haïti : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Haïti : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Haïti : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Haïti : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Haïti : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Haïti : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Haïti : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Haïti : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Haïti : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Haïti : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Haïti : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Haïti : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse