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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Barbade : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Barbade : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Barbade : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Barbade : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Barbade : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Barbade : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Barbade : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Barbade : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Barbade : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Barbade : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Barbade : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Barbade : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Barbade : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Barbade : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Barbade : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Émeline Mompremier