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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier