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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Jamaïque : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Jamaïque : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Jamaïque : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Jamaïque : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Jamaïque : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Jamaïque : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Jamaïque : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Jamaïque : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Jamaïque : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Jamaïque : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Jamaïque : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Jamaïque : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Jamaïque : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Jamaïque : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness