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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Bahamas : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Bahamas : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Bahamas : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Bahamas : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Bahamas : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Bahamas : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bahamas : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Bahamas : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bahamas : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bahamas : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bahamas : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bahamas : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bahamas : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bahamas : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bahamas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis