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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Bermudes : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Bermudes : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Bermudes : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Bermudes : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Bermudes : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Bermudes : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bermudes : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Bermudes : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bermudes : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bermudes : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bermudes : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bermudes : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bermudes : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bermudes : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bermudes : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness